đ Un magnifique cadeau nous a Ă©tĂ© fait Ă notre naissance ⊠NOTRE CORPS ⊠l’enveloppe charnelle qui nous permet de nous intĂ©grer au monde.
ââPeut-ĂȘtre avez-vous du mal Ă le regarder avec amour et bienveillance ⊠peut-ĂȘtre avez-vous tendance Ă ne voir que les parties de ce corps que vous dĂ©testez ⊠peut-ĂȘtre avez-vous du mal Ă imaginer que les autres pourraient l’aimer car vous-mĂȘme ne l’aimez pas ⊠peut-ĂȘtre avez-vous du mal Ă accepter de le voir se transformer avec le temps qui passe âŠ
đ€ Alors oui c’est vrai, nous n’avons pas tous (en apparence) Ă©tĂ© “servis” de la mĂȘme façon, mais une chose est sure ⊠“ce qui nous gĂȘne, ce ne sont pas tant les choses elles-mĂȘmes que la perception que l’on en a” ⊠vous ĂȘtes d’accord ââïž
âĄïž Nous avons donc tous le choix de :
- Nous regarder avec bienveillance et amour pour les choses que nous ne pouvons pas changer, sur lesquelles nous ne pouvons pas agir ! â„ïž
- DĂ©cider d’entretenir ce magnifique capital en agissant sur les choses qui dĂ©pendent de nous ou de le laisser tomber en ruine ! đ
âĄïž Alors voici quelques đ pour progresser vers l’amour de votre corps :
- Faites la liste de toutes les choses que vous aimez dans votre corps.
- Faites la liste de toutes les chose que votre corps vous a dĂ©jĂ permis d’ĂȘtre, de faire, de vivre.
- Prenez en conscience et exprimez votre gratitude ! đđ
- Posez-vous ces deux questions : Pour les choses que je n’aime pas, pour lesquelles le changement ne dĂ©pend pas de moi ? / Pour les choses que je n’aime pas, pour lesquelles le changement ou une autre vision dĂ©pend de moi ?
- DĂ©cidez d’Ă©carter dĂ©finitivement de votre tĂȘte toutes les choses qui ne dĂ©pendent pas de vous, faites en le deuil et dĂ©cidez de les aimez comme elles sont car elles sont VOUS ! â„ïž
- Prenez conscience une par une, des choses qui dépendent de vous et sur lesquelles vous pourriez intervenir.
- DĂ©finissez un plan d’action
- Passez Ă l’action âïžâŒïž GO GO GO
C’est le regard đ que vous porterez sur votre corps, l’amour â„ïž que vous lui accorderez qui vous permettra de changer les choses que vous voulez changer et vous donnera l’Ă©nergie de passer Ă l’action !! đ
đŠ©Bien-ĂȘtre au carrĂ©, si vous vous choisissiez ! đŠ©